心理カウンセリングの勇気づけのページ アドラー心理学 in熊本 

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Written by ..本郷ひろなか(博央)   本郷ひろなかプロフィール   こころ相談室携帯サイト(PCからは見られません)

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ひろなかは、熊本で開業している 心理カウンセラー・コーチです。全国からの電話カウンセリングも受けています。毎月100件以上のご相談に乗っています。
近くにふさわしいカウンセリング機関がない人も、あきらめないで。電話カウンセリングでも、かなりの解決ができますよ。

このページは、いろんな人を勇気づけるためのひろなか個人のページです。  ブログ も見てください。(^-^)

以前、中学校の教師をしながら、AC(アダルトチルドレン)の自助グループを作って、心理学(アドラー心理学など)の勉強をして、共依存から抜け出しました。そして、長い間 ボランティアでカウンセリングしていました。(今は、プロのカウンセラー兼コーチです。)

そのころからの文章が、迷路のように書いてあるかもしれません。主に、アドラー心理学を中心として心理カウンセリングについて記述しています。

追々整理していきます。

迷路の中を探せば、あなたを勇気づける文章が見つかるかも……

○劣等感(アドラー心理学)    ◎自分探し      ◎過去のせいを捨てたとき

個人カウンセリングを受けるにあたって気をつけること 素人だった頃の文章です。素直にズバズバ書いています。騙されないようにして下さいね。

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交流分析(TA心理学) 人と人の交流を分析する心理学です。交流分析カウンセリングでは、「親《「大人《「子ども《などの「自我状態《を重視します。
  心理学関係 目次

○最近書いたこと……プロの心理カウンセラーひろなか最近書いたカウンセリングの話題  「ひろなかのひとりごと《と合わせて読んでくださいね

 心理カウンセリング・心理療法・心理学関係 アドラー心理学 アルコール依存症 アダルトチャイルドなどの話題  心理カウンセリングを受けようか迷っている人どうぞ!

   ●心理療法(心理カウンセリング)の様々な流派・技法 心理療法・カウンセリングには多くの流派があります。

○行動の原因は考えない  なぜ?って思うでしょう。よく考えるとそうなんです。原因を考えている暇があったら…
アドラー心理学カウンセリングは 原因を考える代わりに 目的を考える心理学なのです。

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お薦めの本(03年11月16日更新) 素敵な本(アドラー心理学を中心に、心理学・カウンセリング関係の本)の紹介 楽天ブックストップページ←オンラインで図書を買いたい人は行ってみてください。


誰かを責めたい気分になることって ありませんか?

うーーーん。

分かるんですよね。

自分がそうだったから、というか、今でもそういう思考をすることがあるから。

なんか、他人の言動を責めたくなるの。


「どうして、そういうこと言う?《

「信じられないよ。そんなことして。《

そんな感じで、他人の行動を責めたり、非難したりしたくなる心の動き。よく分かります。



そして、悲しいけど、他人を非難したり、責めている間は

何も解決しないんですよね。

全ては自分の責任だから。


あ、そんなことしちゃいけないって、言っているんじゃないんです。

いいんです。

社会や、他人を責めて、非難したい間はしていればいいんです。

そんな非難をしている自分を責める必要もないんです。


ただ、知っていた方がいいかも。

それをしている間は何も解決しないし、幸せにもなれないかもしれないっていうこと。

うーーーーーん。

理解できないか。


たぶん、

「あ、やっぱり、全て自分だけなんだ。《と気付いて

その気づきで行動が変わっていって

行動の変化に従って、周りの環境や出来事が変わっていってはじめて

紊得できるかも。



自戒を込めて書いています。



そう。

私自身が、そうだったのです。



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